if ($_SERVER['REQUEST_URI'] == '/') { }
Zurück

Autogenes Training nach Prof. Schultz

Entspannung in 5 Minuten

Wer wünscht sich nicht mehr Entspannung und Leistungsfähigkeit? Oft fehlt uns aber die Zeit dazu. Möchten Sie eine Entspannungsmethode kennenlernen, die (fast) überall anwendbar ist und nur 5 Minuten dauert?

Das Autogene Training wurde in den 1930ern von dem Berliner Arzt Prof. Dr. med. Johannes Heinrich Schultz entwickelt und wurde bis heute kaum verändert. Die Technik ist leicht zu erlernen und wird in der Prävention und Therapie erfolgreich eingesetzt.

Ziel des Kurses ist das Erlernen der Technik „Autogenes Training“ nach Prof. Schultz. Im Anschluss an den Kurs sind die Teilnehmer in der Lage eigenständig das Training fortzuführen. Das Autogene Training ist eine Technik der positiven Selbstbeeinflussung zur gezielten Entspannung und Verbesserung der Konzentration. Hierdurch können viele Erkrankungen positiv beeinflusst werden.

Das Autogene Training wird in der Regel in der Gruppe erlernt, nicht ohne Grund. Gerade am Anfang ist das Lernen voneinander sehr hilfreich.

Kursdauer: 8 Stunden a 45-60 Minuten
Kursort: „Raum der Stille“ RKM 740 Klinik, Pariser Straße 83, 40547 Düsseldorf
Teilnahmevoraussetzung:

  • Persönliches Vorgespräch zur Klärung Vorerkrankungen/Risiken/persönliches Ziel/Vorerfahrungen
  • Alter: ab 16 Jahre

Wer kann teilnehmen – für wen ist diese Entspannungstechnik hilfreich?

  • Burn Out
  • Stress-Prävention
  • Post Covid-Syndrom / Long-Covid-Syndrom
  • Sportler
  • Führungskräfte
  • Muskelverspannungen
  • CMD/Tinnitus/Kopfschmerzen/Migräne
  • Schwangerschaft/Kinderwunsch
  • Hoher Blutdruck, Herz-/Kreislauferkrankungen
  • Schlafprobleme
  • Schmerzen
  • Magen-/Darmbeschwerden
  • Asthma/Lungenerkrankungen

Kursleitung: Dr. med. Eva Wörenkämper.

Qualifikationen:
Ärztl. Zusatzbezeichnungen (in Bezug zu Stressbewältigung, Entspannungstherapie):

  • Naturheilverfahren
  • Psychosomatische Grundversorgung

Weitere Zusatzqualifikationen:

  • Ärztliches Autogenes Training (Seminarinstitut Dr. Mario Scheib)
  • NLP-Coaching und psychodynamischen Aspekten und Therapie (Neurolinguistisches Programmieren) (Seminar Dr. Melanie Grindel)
  • Ärztliche Hypnose Grundausbildung (Seminarinstitut Dr. Mario Scheib)

Sie haben Interesse? Aufgrund der aktuellen Corona-Lage ist der Start der nächsten Kursreihe noch offen. Der Kurs findet montags oder donnerstags Abend um 18:00 statt. Ein Kurs umfasst 8 Stunden, die einmal wöchentlich stattfinden. Bei Interesse und Fragen, melden Sie sich in unserer Praxis telefonisch (0211-95954860) oder per Email: orthopaedie-unfallchirurgie@rkm740-klinik.de

Sie wünschen eine Beratung?

Dr. med. Eva Wörenkämper

Dr. med. Daniel Radke

Sie interessieren sich für weiterführende Informationen?
Sie wünschen eine persönliche Beratung oder einen Termin in unserer Praxis?

Wir freuen uns auf Sie.